大人体軸は、「身体の使い方」を学び、セルフコンディショニングを行うことで予防医学に基づいた健康的な身体づくりができる体操です。
 
中年・ご高齢の方でもすぐに始めることができ、姿勢改善・運動機能低下の解消・身体を健康にすることで精神面の安定など様々な効果を発揮します。

道内初!体軸のための体操
心身共に鍛え、安定させます

年齢問わずチャレンジOK!
自身の身体をコントロール◎

Adult Course

大人体軸

姿勢が悪い、腰痛、肩凝りなど身体の不調はありませんか?
体軸トレーニングで自身を整え、身体をコントロールする方法を身につけたら、新しい自分に会えるかもしれません。セルフコンディショニング習得を目的とした大人体軸コースです。
 
体軸体操はいつでもどこでも実施できケア用具は一切必要としません。

ベーシックコース

体軸トレーニングを楽しく
学んで身につけましょう。

定員10名
料金毎月 3,500円~/1コマ
開講日月4回 (60分)
火曜日/11:00~12:00
水曜日/11:00~12:00
木曜日/11:00~12:00
お悩み姿勢改善したい

ミドルコース

体軸体操+YUSA ワークでセルフケアと
身体の現在と向き合いましょう。

定員10名
料金毎月 24,000円
開講日月8回 (90分)
※ 直接お問い合わせください
お悩み運動不足改善したい・
セルフコンディショニングを更に習得したい

コアコース

体軸体操+YUSA ワーク+日常または
運動に役立つ使い方を学びましょう。

定員4名
料金毎月 34,000円
開講日月4回 (90分)
※ 直接お問い合わせください
お悩み運動能力を向上させたい

料金について

スタジオ
利用料
1,100 円/月
入会費20,000円
年会費13,200円/円
※スポーツ保険料含む
その他月末姿勢チェックまたは体力テストあり
※表記の価格は全て税込となります。

その他の注意事項等

  • 駐車スペースがございませんので、近隣のパーキングをご利用ください。
  • 祝日は基本的にお休みをいただいております。
  • 体軸体操認定講座受講あり(直接お問い合わせください)

Junior Athlete Course

ジュニアアスリート体軸

予防医学の観点から開発された「体軸体操」をメインにジュニアアスリートに向けてオンライン又は、リアルレッスンにて実施するコースです。
 
日常練習から起こりうる怪我の予防と、練習でも取り入れやすいちょっとした身体の動かし方を取り入れ、ベストパフォーマンスを発揮できるような環境を一緒につくりませんか?
 
体軸体操はいつでもどこでも実施できケア用具は一切必要としません。

パーソナルレッスン

定員マンツーマン
料金1レッスン
8,800円(1人)
開講日1レッスン60分
月曜日18時以降
水曜日17時以降
金曜日全日
土曜日16時以降

セミパーソナルレッスン

定員リアルレッスン8名
オンラインレッスン5名
料金1レッスン(60~90分)
4,400円(1人)
開講日1レッスン(60~90分まで)
金曜日/全日
土曜日/16:00~18:00

グループレッスン

定員10~30名
料金1レッスン(60~90分)
33,000円(1グループ)
開講日1レッスン(60~90分まで)
金曜日/全日
土曜日/16:00~18:00

料金について

スタジオ
利用料
1,100 円/月
入会費不要
年会費不要
出張
レッスン
レッスン料金の他に宿泊・交通費別途掛かります。
初回体軸体操を受講(テストあり)
2回目~体軸体操+体軸理論に基づく競技別10秒アクション
その他または身体意識(進行状況により変更、姿勢チェック)
※表記の価格は全て税込となります。

その他の注意事項等

  • 駐車スペースがございませんので、近隣のパーキングをご利用ください。
  • 祝日は基本的にお休みをいただいております。
  • ジュニアアスリート体軸についてはオンライン・リアルレッスンどちらも対応しておりますが、完全予約制となります。
     
    コンタクトフォームにて予約いただき、お支払完了となりましたら、レッスン予約完了となります。キャンセルになられた場合はお支払いただいた金額の10%を差し引いた金額を返金いたします。

Q&A

よくある質問

各コースの振替はありますか?

可能です。ただし、追加料金が発生しますのでご注意ください。

体験の料金支払はどのようにすればいいですか?

事前に銀行振込にてご対応をお願いしております。

銀行住信SBIネット銀行
(金融機関コード 0038)
支店メロン支店
(支店コード 108)
口座番号普通 2640199
口座名義ミヤシタ ヤヨイ

VOICE

お客様の声

OKさん

初めはこれで?と疑問がございましたが、終わった後に無駄な力が抜けている感覚が理解できました。階段を上がるときに気持ちが下がることが多かったのですが、いつの間にか楽に上がっていて、足運びも軽く感じ気持ちが下がらなくなりました。小分けにしても良いとのお話だったので、気づいたときにやってみるようにします。

SKYさん

オンラインで受講しましたが、若い時分にスポーツで酷使したためか、股関節周辺の痛みに悩まされており、椅子に座っていたところから立ち上がる時に痛みが走り気持ちが憂鬱でしたが、今回体軸体操を受けて痛みが軽くなり終わった後活動しやすかったです。痛みに悩まされないように、これからも無理をせずに継続していきたいです。