大人体軸は、「身体の使い方」を学び、セルフコンディショニングを行うことで予防医学に基づいた健康的な身体づくりができる体操です。
幼いお子様から中年・ご高齢の方でもすぐに始めることができ、姿勢改善・運動機能低下の解消・身体を健康にすることで精神面の安定など様々な効果を発揮します。
道内初！体軸のための体操
心身共に鍛え、安定させます
年齢問わずチャレンジOK！
自身の身体をコントロール◎
Limited Time
1ヶ月のおためし期間
実施中(11月まで)
11月までに体験された方対象で、更に3ヶ月お試しコースを実施しております。
詳細は11月までの体験後、お伝え致します。
新体操＆AGG
| 料金 | 【通常】月8回 2,750円～／1コマ 【お試し】月4回 1,650円～／1コマ |
|---|---|
| スタジオ利用料 | 【通常】1,100 円／月 【お試し】550 円／月 |
| スポーツ保険料 | 1,500 円 |
大人体軸
| 料金 | 【通常】月4回 3,500円～／1コマ 【お試し】月4回 1,750円～／1コマ |
|---|---|
| スタジオ利用料 | 【通常】1,100 円／月 【お試し】550 円／月 |
| スポーツ保険料 | 2,500 円 |
Adult Course
大人体軸
姿勢が悪い、腰痛、肩凝りなど身体の不調はありませんか？
体軸トレーニングで自身を整え、身体をコントロールする方法を身につけたら、新しい自分に会えるかもしれません。セルフコンディショニング習得を目的とした大人体軸コースです。
体軸体操はいつでもどこでも実施できケア用具は一切必要としません。
ベーシックコース
体軸トレーニングを楽しく
学んで身につけましょう。
| 定員 | 10名 |
|---|---|
| 料金 | 毎月 3,500円～／1コマ |
| 開講日 | 月4回 （60分） 火曜日／11:00～12:00 水曜日／11:00～12:00 木曜日／11:00～12:00 |
| お悩み | 姿勢改善したい |
ミドルコース
体軸体操＋YUSA ワークでセルフケアと
身体の現在と向き合いましょう。
| 定員 | 10名 |
|---|---|
| 料金 | 毎月 24,000円 |
| 開講日 | 月8回 （90分） ※ 直接お問い合わせください |
| お悩み | 運動不足改善したい・ セルフコンディショニングを更に習得したい |
コアコース
体軸体操＋YUSA ワーク＋日常または
運動に役立つ使い方を学びましょう。
| 定員 | 4名 |
|---|---|
| 料金 | 毎月 34,000円 |
| 開講日 | 月4回 （90分） ※ 直接お問い合わせください |
| お悩み | 運動能力を向上させたい |
料金について
| スタジオ 利用料 | 1,100 円／月 |
|---|---|
| 入会費 | 20,000円 |
| 年会費 | 13,200円／円 ※スポーツ保険料含む |
| その他 | 月末姿勢チェックまたは体力テストあり |
その他の注意事項等
- 駐車スペースがございませんので、近隣のパーキングをご利用ください。
- 祝日は基本的にお休みをいただいております。
- 体軸体操認定講座受講あり（直接お問い合わせください）
Junior Athlete Course
ジュニアアスリート体軸
予防医学の観点から開発された「体軸体操」をメインにジュニアアスリートに向けてオンライン又は、リアルレッスンにて実施するコースです。
日常練習から起こりうる怪我の予防と、練習でも取り入れやすいちょっとした身体の動かし方を取り入れ、ベストパフォーマンスを発揮できるような環境を一緒につくりませんか？
体軸体操はいつでもどこでも実施できケア用具は一切必要としません。
パーソナルレッスン
| 定員 | マンツーマン |
|---|---|
| 料金 | 1レッスン 8,800円（1人） |
| 開講日 | 1レッスン60分 月曜日18時以降 水曜日17時以降 金曜日全日 土曜日16時以降 |
セミパーソナルレッスン
| 定員 | リアルレッスン8名 オンラインレッスン5名 |
|---|---|
| 料金 | 1レッスン（60～90分） 4,400円（1人） |
| 開講日 | 1レッスン（60～90分まで） 金曜日／全日 土曜日／16:00～18:00 |
グループレッスン
| 定員 | 10～30名 |
|---|---|
| 料金 | 1レッスン（60～90分） 33,000円（1グループ） |
| 開講日 | 1レッスン（60～90分まで） 金曜日／全日 土曜日／16:00～18:00 |
料金について
| スタジオ 利用料 | 1,100 円／月 |
|---|---|
| 入会費 | 不要 |
| 年会費 | 不要 |
| 出張 レッスン | レッスン料金の他に宿泊・交通費別途掛かります。 |
| 初回 | 体軸体操を受講（テストあり） |
| 2回目～ | 体軸体操＋体軸理論に基づく競技別10秒アクション |
| その他 | または身体意識（進行状況により変更、姿勢チェック） |
その他の注意事項等
- 駐車スペースがございませんので、近隣のパーキングをご利用ください。
- 祝日は基本的にお休みをいただいております。
- ジュニアアスリート体軸についてはオンライン・リアルレッスンどちらも対応しておりますが、完全予約制となります。
コンタクトフォームにて予約いただき、お支払完了となりましたら、レッスン予約完了となります。キャンセルになられた場合はお支払いただいた金額の10%を差し引いた金額を返金いたします。
Trial Lesson
体験レッスンについて
1回（60分）につき1,650円（税込）で最大3回まで体験が可能です。(2024年10月まで)
体験は随時受付しておりますが、日によってお休みの場合もございますので事前にお問い合わせください。
当日の服装・持ち物について
- スカートやワンピースは動きの妨げとなりますので、できるだけ動きやすい服装でお願いいたします。
- 髪が肩にかかる場合は必ず髪を結い、肩に髪がかからないようにご注意ください。
- 基本的に素足で実施いたしますので、上履きの必要はございません。
- 飲み物やタオルがあると便利ですので、よければご持参ください。
Q&A
よくある質問
-
各コースの振替はありますか？
-
可能です。ただし、追加料金が発生しますのでご注意ください。
-
体験の料金支払はどのようにすればいいですか？
-
事前に銀行振込にてご対応をお願いしております。
銀行 住信SBIネット銀行
（金融機関コード 0038）支店 メロン支店
（支店コード 108）口座番号 普通 2640199 口座名義 ミヤシタ ヤヨイ